廿四節氣 – 春分

3月20日
廿四節氣 – 春分
🌱春分 – 意旨一天時間白天黑夜平分，各為12小時。早晚溫差變化大，容易讓人產生胘暈、失眠等症狀，應保持愉快心情，避免情緒波動， 更易出現春困的現象。
😴春困 – 身體困倦乏力，頭身重墜，周身酸痛，是脾虛濕重
⭐️推薦湯水 ： 粉葛、赤小荳、炒白扁荳、雲苓、淮山、薏米煲湯，可加瘦肉，有祛濕健脾、解肌生津之效果。
🍵花茶推薦 ： 耀潤茶，耀目茶 ，耀顏茶 ， 有幫清熱，明目，祛濕
㊗️福大家精神奕奕，順心順意